:: IFIT SD Card Weight Loss (dimagrimento) livello 1 (in italiano) Attrezzi - Accessori Fitness

Ifit Dimagrimento (weight Loss) - Livello 1 in italiano è una SD card che, inserita in tapis roulant, ellittiche e ciclocamere ifit compatibili, interagisce con essi e combina velocità, inclinazione. Questo programma di allenamento è mirato al benessere e alterna esercizi di bassa intensità a quelli ad alta intensita. Ottimo per riacquistare la forma perduta e mantenere quella acquisita.
Prodotto per i neofiti, permette di avvicinarsi senza rischi all'allenamento home fitness.

Come un vero e proprio personal trainer, vi seguirà durante l'allenamento e in 8 settimane migliorerete la vostra coordinazione, la resistenza e il tono muscolare.

I-Fit Ifit Dimagrimento (Weight Loss)- Livello 1 in italiano possiede le seguenti caratteristiche:

• 24 allenamenti per Tapis roulant
• Livello d'inclinazione 0% - 10%
• Km/h (dal ritmo di corsa allo sprint) 3,2 - 5,6
• Permette di bruciare dalle 250 alle 400 calorie per sessione di allenamento,
• Durata della sessione: 20 - 30 minuti.

Oppure:

• 24 allenamenti per Ellittiche
• Intensità max. leggero
• RPM (giri per minuti) max. (ritmo leggero e moderato) 65
• Durata di allenamento (Minuti) 30
• Calorie bruciate (per sessione) 300 - 450

Oppure:

• 24 allenamenti per Ciclocamere
• Intensità max. leggero
• RPM (giri per minuti) max. (ritmo leggero e moderato) 70
• Durata di allenamento (Minuti) 30
• Calorie bruciate (per sessione) 200 - 400

La descrizione dei programmi e l'introduzione degli esercizi da parte del personal trainer virtuale è in italiano